丸山歯科医院のHPをご覧の皆様、おはこんばんにちは。
最近、
「やはり結果だよなぁ…」と思う、時も…ネリです。
足掻いております。
昨夜と今朝で２時間ずつ、
手と足に計３キロの重りと共にウォーク。
今朝は、家族も一緒に途中まで歩いてくれました。
食事は、
先日ボスにアドバイスしてい頂いた
「のり と バナナ」
海苔は「海の野菜」と言われるほど
栄養が豊富で、確かに食べた感も意外とある！
…実はこれを聞いてからすぐのお徳用の海苔を
買いましたが、風味が全然…
なんとかご飯代わりに食べ終わり、
今度は少しだけいいヤツにしました。
え？バナナですか？
…はい、僕もナイフとフォークです。
…はい、いつもです。
え？手で！？はぁ…、ワイルドなんですね。
きっとボスもびっくりされると思いますよ。
そして、今夜最後の悪あがきはこちら
ダイビング に使うウェイト装着用ベスト。
計８箇所のポケットがあり、
重りが入ります。
今回は背中に６キロを積んで、
今夜のウォークから使用して行こうと思います。